ЙОГА ЦЕНТР г.Анапа
ПУТЕШЕСТВИЕ
длинною ... в ДЕНЬ!
Наше путешествие начинается
от 800 ступеней к морю (в п. Су-Псех).
воскресенье
в 07-00 встречаемся в назначенном месте.
max 20 км
протяженность похода может меняться в зависимости от возрастной категории и пожеланий группы.
850 руб
цена похода зависит от его продолжительности
Ближайший поход состоится 13.08.2017 г.
маршрут: 800 ступеней (с.Су-Псех) - Варваровское ущелье - Сукко - Утриш.
Зачем нам этот тур?
МЫ СМОЖЕМ!
Пройти 17 км по склонам самых северных Кавказских гор.
Попранаямить самым чистым воздухом.
Пойожиться на самом лучшем побережье.
Искупаться в самом теплом море.
Устроить пикник с самыми лучшими попутчиками.
Понять самого лучшего человека на свете - СЕБЯ!
Первое: поход 17 км
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома.
(с) Анатолъ Франс
Второе: Пранаяма
Управляйте своей жизненной силой!
Капалабхати пранаяма
– очистительное дыхание
Агнисара-крия – «очистительное дыхание огня», вызывает усиление обменных и защитных процессов организма, процесса элиминации токсинов, шлаков, а также в целом улучшает пищеварение.
Уджайи-пранаяма– «психическое дыхание йогов» для успокоения ума и достижения концентрации.
Третье: практика Йоги
именно ОНА:
- улучшит здоровье,
- избавит от стресса и нервных расстройств
- подарит энергию
- сохранит молодость
Четвертое: купание в море
Купание в морской воде улучшает настроение и укрепляет здоровье. Гиппократ впервые использовал термин «талассотерапия», чтобы описать целебное действие морской воды. Древние греки ценили этот дар природы и купались в заполненных морской водой бассейнах и принимали горячие морские ванны. Море помогает укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и увлажнить кожу.
Пятое: лучшие попутчики
Да, да! Это Важно! С ними мы становимся лучше, сильнее. Учимся у них, наслаждаемся общением, помогаем им ... Когда они помогают нам)))
Шестое: понимание СЕБЯ
Понимание себя открывает нам дверь на другой уровень жизни, более гармоничной и комфортной. Умение понимать себя не приходит в один день – над ним необходимо работать, прилагая усилия и концентрируя внимание. Это непросто, но Результат окупает все усилия!
Инструктор
Наш главный проводник, непревзойденный инструктор йоги,
руководитель и методист Йога Центра
Анастасия Яковлева
расходы
Цена похода: 850 рублей
вода и перекус не входит в стоимость
(каждый берет с собой)
Бронируйте!
Планируйте свой отдых заранее!
с Йога Центром, конечно)))
Контакты
Наш Адрес: Краснодарский край, г. Анапа, ул. Гребенская 78.
Наши телефоны: 8(861-33) 20-621; 8(918) 43-84-256
E-mail:
yogacenter-anapa@mail.ru

Ваш Йога Центр
Made on
Tilda